Le bonheur d'Atlas 30 min

Description du service

Pour retrouver sa souplesse, technique apaisante ! Nous passons beaucoup de temps assis, au travail, en voiture, ou en train, à la maison, devant la télévision ou devant l'ordinateur, souvent dans une position qui n'est pas adapté du tout pour le dos. De ce fait, le dos figure parmi les parties du corps humain les plus soumises à de fortes et durables tensions. Nos "états d'âme" agissent aussi sur le dos d'où l'expression "en avoir plein le dos". Les muscles soumis à la tension nerveuse, se défendent en se raidissant ! Le massage relaxant du dos va aider à soulager de façon très efficace ces blocages. SES EFFETS, pour QUI ? Appliqué en fin de journée pour éliminer le stress accumulé la journée, il peut lutter contre l'insomnie. Il permet d'évacuer les tensions psychologiques dues au stress ou à la nervosité. Cette technique favorise également l'oxygénation du corps en activant la respiration et en stimulant la circulation sanguine. Il est proposé pour tout public. QUE FAISONS-NOUS ? Pour commencer la séance, on invite le receveur à inspirer et expirer plusieurs fois et bien à fond. Sans application d'huile et sans enlever la serviette du dos du receveur, on enchaîne des mouvements de premiers contacts : pattes de chat, bercements, extensions. Ces manoeuvres aident le receveur à faire le vide intérieur, à se sentir en confiance et à se laisser tranquillement bercer par le rythme du massage. Les mains huilées, on parcourt le dos par de grands effleurages doux et lents. La pression est modérée et ne s'apparente pas "aux papouilles". Les mouvements sont fluides et étirés jusqu'à la chevelure et le bout des doigts. On applique ensuite des manoeuvres dynamiques, avec une pression plus ferme, venant dénouer les zones les plus tendues ! On enchaîne des pétrissages, des frictions, des percussions, des pressions glissées avec le plat des mains, des pressions avec les pouces afin d'atteindre une relaxation profonde.